#19 Ce qui compte vraiment
Entre urgences, scroll et logistique – retrouvons l’essence de nos journées
Salut tout le monde 👋,
Chaque matin, tu te lèves avec de grandes intentions.
L’espoir de faire de ta journée quelque chose de spécial.
Et puis, dès les premières heures, les emails s’accumulent, la logistique et les urgences s’imposent. Tu passes ta journée à traiter des tâches que tu n’avais pas prévues.
Puis le soir approche, dans un moment d’apaisement, tu te retrouves à scroller sur ton téléphone, perdu dans les méandres des réseaux sociaux.
Quand tu relèves la tête, il est tard, tu constates que ta journée s’est écoulée sans que tu aies vraiment pris le temps de vivre l’essentiel. C’est promis, on ne t’y reprendra plus !
Chaque premier mercredi du mois, à midi (à l’heure où retentit l’alarme des pompiers 😅), on explore ensemble des pistes pour une vie plus épanouie. Bienvenue aux nouveaux, et merci aux fidèles de continuer cette aventure où l’humain est au centre.
J’ai longtemps expérimenté des méthodes pour mieux gérer mes journées.
Il y a trois ans, j’ai voulu tester quelque chose de différent.
J’ai commencé à coucher sur le papier mes objectifs, mes doutes et même mes rêves.
Au début, je trouvais ça un peu insignifiant, inutile, voire un peu bizarre d’écrire mes intentions et mes ressentis – et je n’en parlais à personne.
Mais petit à petit, en commençant humblement, il s’est passé quelque chose de magique.
J’ai commencer à voir des changements concrets dans ma vie, arriver naturellement, comme par magie.
En fait, je crois que ce rituel a progressivement clarifié qui j’étais et où je voulais aller, en m’aidant à prendre de la hauteur face aux urgences du quotidien.
Une histoire qui m’a profondément marqué est celle de Bronnie Ware – ça te dit sûrement quelque chose. Cette soignante en soin palliatifs a recueilli des centaines de témoignages de personnes en fin de vie et a compilé leurs principaux enseignements, jusqu’à en faire un livre.
Le premier regret, celui qui revient le plus souvent, est le suivant :
« J'aurais aimé avoir eu le courage de vivre la vie que je voulais vraiment, fidèle à moi-même, pas celle que les autres attendaient de moi. »
Je trouve que le fait que cette pensée soit partagée par autant de personnes à l’automne de leur vie invite à beaucoup d’humilité, à prendre du recul sur notre quotidien. A nous demander ce que nous voulons vraiment vivre, au lieu de laisser, par manque de choix, les autres décider pour nous.
Et toi, comment vis-tu ces journées où les urgences te détournent de ce qui est vraiment essentiel ?
As-tu déjà essayé d'écrire tes intentions pour te reconnecter à ce qui te tient à cœur ?
J’aimerais beaucoup connaître ton expérience.
#Zazoo.life
J’ai développé, de manière très personnelle, une approche qui détourne l’usage traditionnel de l’IA.
Plutôt que de l’utiliser uniquement pour booster la productivité, j’en ai fait un compagnon du quotidien qui m’aide à clarifier mes objectifs et à rester aligné avec ce que je souhaite vraiment vivre.
Aujourd’hui, je veux rendre cette démarche accessible à tous avec Zazoo.life.
Ce projet offre une approche personnalisée et quotidienne – celle des petits pas – pour organiser son temps tout en restant concentré sur l’essentiel, sans se transformer en machine.
Je travaille activement dessus et je cherche des bêta-testeurs pour expérimenter l’outil avant la fin du mois.
Si tu es curieux d’explorer cette démarche, va jeter un œil sur le site et laisse simplement ton email si tu souhaites rejoindre l’aventure !
#T'asLeFlow
On entend souvent parler de « flow », cet instant magique où tout s’aligne et où tu es absorbé par ce que tu fais.
J’ai récemment redécouvert Flow, le livre de Mihaly Csikszentmihalyi.
Après avoir entendu ce terme pendant des années, j’ai trouvé cette lecture à la fois très sérieuse et terriblement pratique.
Même si le livre fête ses 35 ans, il n’a jamais été autant d’actualité.
Il nous aide à comprendre ce qu’est la conscience, comment survivre dans un flux constant de distractions et surtout, ce qui fait de nous des êtres humains.
Pas de secret, la clé passe avant tout par clarifier nos intentions pour retrouver ces moments précieux – une idée qui nourrit également la démarche de Zazoo.life.
#SpringIsComing
Pour paraphraser Pierre Desproges, « la déconnexion, il y a ceux qui en parlent et ceux qui la pratiquent. »
Avec le retour progressif du soleil, il devient urgent de prendre l’air.
C’est reconnu scientifiquement, prendre l’air et aller marcher fait du bien au corps autant qu’au mental.
Sortir, c’est souvent la meilleure façon de résoudre un problème, de trouver l’inspiration et de recharger ses batteries. Lâchons nos écrans et allons marcher !
Et toi, comment fais-tu face aux impératifs du quotidien ? Quelles stratégies as-tu testées pour te recentrer et te reconnecter à ce qui compte vraiment ?
Je serais ravi de lire tes retours et d’échanger ensemble sur ces défis que nous partageons.
Réponds-moi, j’ai hâte de te lire !
On se retrouve le mercredi 2 avril, d’ici là portez-vous bien 👋
Anthony
P.S. : Si tu veux en savoir plus sur Zazoo.life ou devenir bêta-testeur, réponds-moi avec ton email